莊正中 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

莊正中新竹
ID 4888

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6.1 km | 00:33:24 | 05:28/km

日期: 2019-03-21 21:59 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'12" / 05'10" / 05'21" / 05'23" / 05'13" / 05'24" / 12'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'11" (+00'01")

1114 / 1114

2

05'11"

(10'58")

05'10"

1001 / 2115

3

05'25"

(16'23")

05'19" (+00'09")

1018 / 3133

4

05'22"

(21'45")

05'19" (+00'09")

1008 / 4142

5

05'20"

(27'05")

05'20" (+00'10")

999 / 5141

展開計圈分析

3月累積里程 : 403.78 km

Android - BullittGroupLimited S41 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Gordon sung 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'10"	00:10'22"
3	05'21"	00:15'43"
4	05'23"	00:21'06"
5	05'13"	00:26'19"
6	05'24"	00:31'43"
6.1	12'10"	00:33'00"

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朋友動態

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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