7.1 km | 00:33:59 | 04:47/km日期: 2019-03-26 20:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'05" / 04'35" / 04'39" / 04'55" / 05'00" / 04'50" / 04'29" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'52") | 86 / 7086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 43.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'35" | 00:09'40" |
| 3 | 04'39" | 00:14'19" |
| 4 | 04'55" | 00:19'14" |
| 5 | 05'00" | 00:24'14" |
| 6 | 04'50" | 00:29'04" |
| 7 | 04'29" | 00:33'33" |
| 7.1 | 05'22" | 00:34'01" |
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