許哲維 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

許哲維高雄
ID 373941

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5.0 km | 00:24:46 | 04:57/km

日期: 2019-03-20 16:46 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'10" / 04'58" / 04'56" / 04'56" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'07" (+00'12")

993 / 993

2

04'59"

(10'04")

05'00" (+00'05")

993 / 1987

3

05'00"

(15'04")

04'55"

1016 / 3003

4

04'56"

(20'00")

04'56" (+00'01")

999 / 4003

5

04'39"

(24'39")

04'39"

997 / 5000

3月累積里程 : 120.89 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

呂曉雯（嘉興健跑團）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'58"	00:10'08"
3	04'56"	00:15'04"
4	04'56"	00:20'00"
5.0	04'38"	00:24'39"

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