Simone Yang 2014/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Simone Yang 苗栗
ID 105079

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82.3 km | 04:49:03 | 17.1 km/h

日期: 2014-05-17 05:19 - 總爬升: 208 m - 地點: 新竹南寮<>後龍好望角 - 卡路里: 2962 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

苗栗

Simone Yang

Gordan Tseng 和 JAGUAR 說推

·

2014-0517 新竹市103年單車成年禮

5月累積里程 : 257.06 km

Giant Iguana AS865(14 KG)

GPX 上傳 | 10 years ago

Gordan Tseng, OAblack 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.1	-0.2 %
2	23.2	2.0 %
3	22.2	2.5 %
4	24.0	-0.7 %
5	21.7	-0.2 %
6	22.1	-0.4 %
7	22.2	0.0 %
8	16.0	2.0 %
9	25.2	-0.4 %
10	24.2	0.0 %
11	22.1	0.0 %
12	22.8	-0.2 %
13	22.6	0.0 %
14	15.4	0.0 %
15	21.4	2.0 %
16	24.8	-0.6 %
17	22.4	-0.2 %
18	22.8	0.0 %
19	22.9	0.0 %
20	21.4	0.0 %
21	1.3	-0.2 %
22	18.4	2.0 %
23	19.7	0.0 %
24	22.2	0.0 %
25	24.0	0.0 %
26	23.4	2.0 %
27	26.9	-0.7 %
28	23.8	-0.1 %
29	29.8	0.0 %
30	25.9	0.0 %
31	25.7	0.0 %
32	25.9	0.0 %
33	26.7	0.0 %
34	25.5	-0.2 %
35	26.9	0.0 %
36	26.3	0.0 %
37	28.3	2.5 %
38	22.0	2.5 %
39	26.9	-0.2 %
40	26.3	-0.5 %
41	18.0	-0.2 %
42	24.7	-0.2 %
43	25.7	0.0 %
44	24.5	0.0 %
45	23.4	1.3 %
46	26.3	0.0 %
47	23.8	2.3 %
48	22.6	2.0 %
49	23.1	1.5 %
50	26.3	-0.8 %
51	28.1	-0.5 %
52	25.9	-0.2 %
53	26.1	-0.4 %
54	23.2	4.0 %
55	20.2	2.6 %
56	26.3	-0.9 %
57	24.3	-0.9 %
58	13.5	3.7 %
59	11.1	3.9 %
60	15.8	2.6 %
61	18.4	-0.7 %
62	1.9	3.0 %
63	20.8	-0.4 %
64	37.5	-3.0 %
65	46.8	-3.9 %
66	29.8	-0.6 %
67	24.7	3.0 %
68	27.5	-1.6 %
69	25.0	-0.6 %
70	23.5	2.0 %
71	22.0	0.0 %
72	20.7	1.7 %
73	20.7	1.8 %
74	21.1	2.2 %
75	25.7	-0.5 %
76	28.3	-0.6 %
77	22.8	0.0 %
78	21.6	-0.3 %
79	15.7	-0.4 %
80	21.1	0.0 %
81	19.0	0.0 %
82	19.0	1.3 %
82.3	16.4	0.0 %

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