阿明 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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3.8 km | 00:30:16 | 07:55/km

日期: 2019-03-20 21:41 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'47" / 07'49" / 07'19" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'40"

(08'40")

08'42" (+01'29")

995 / 995

2

07'56"

(16'36")

07'52" (+00'39")

1007 / 2003

3

07'11"

(23'47")

07'13"

993 / 2996

4

06'05"

(29'52")

07'26" (+00'13")

817 / 3813

3月累積里程 : 119.23 km

Saucony ISO 第三雙累積 : 3324.2 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 5 years ago

George Kuo, 劉慶瑞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	07'49"	00:16'36"
3	07'19"	00:23'55"
3.8	07'18"	00:29'52"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"