5.0 km | 01:15:36 | 15:07/km日期: 2019-03-19 19:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 25'36" / 25'58" / 16'02" / 05'48" / 102'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'00" (+10'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'57" (+20'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'01" (+10'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'47" (+06'00") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.73 km 
MIZUNO Synchro MX(W) 累積 :
648.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'36" | 00:25'36" |
| 2 | 25'58" | 00:51'34" |
| 3 | 16'02" | 01:07'36" |
| 4 | 05'48" | 01:13'24" |
| 5 | 102'19" | 02:55'43" |
| 5.0 | 14'29" | 02:55'47" |
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