Ruth Chiu 2019/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ruth Chiu 基隆
ID 269523

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4.0 km | 00:41:53 | 10:36/km

日期: 2019-03-15 16:35 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'21" / 09'18" / 11'00" / 11'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'15"

(09'15")

09'21" (+00'16")

987 / 987

2

09'28"

(18'43")

09'05"

1040 / 2027

3

11'12"

(29'55")

11'04" (+01'59")

1011 / 3039

4

10'45"

(40'40")

11'29" (+02'24")

935 / 3975

3月累積里程 : 88.01 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	09'18"	00:18'39"
3	11'00"	00:29'39"
3.9	11'54"	00:40'40"

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