5.6 km | 00:41:50 | 07:28/km日期: 2019-03-15 22:17 - 平均心率: 125 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'33" / 07'14" / 08'11" / 08'02" / 07'04" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'53") | 44 / 1044 |
| 3 | | 04'46" | 7 / 1052 |
| 4 | | 25'42" (+20'56") | 0 / 1053 |
| 5 | | 09'46" (+05'00") | 1 / 1054 |
| 6 | | 06'45" (+01'59") | 4 / 1059 |
| 7 | | 07'16" (+02'30") | 1000 / 2059 |
| 8 | | 07'08" (+02'22") | 1000 / 3059 |
| 9 | | 07'40" (+02'54") | 1000 / 4059 |
| 10 | | 07'00" (+02'14") | 1000 / 5059 |
| 11 | | 07'06" (+02'20") | 540 / 5599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'14" | 00:15'47" |
| 3 | 08'11" | 00:23'58" |
| 4 | 08'02" | 00:32'00" |
| 5 | 07'04" | 00:39'04" |
| 5.6 | 06'57" | 00:43'14" |
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