2.0 km | 00:12:15 | 06:03/km日期: 2019-03-13 19:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 105 Cal - 總步數: 2246 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'05" / 05'58" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" (+00'04") | 1009 / 1009 | 183 / 90 |
2 | | 05'58" | 1007 / 2017 | 183 / 91 |
3 | | 05'29" | 24 / 2041 | 165 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
162.55 km Nike zoom pegasus 35 累積 :
560.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'58" | 00:12'03" |
2.0 | 08'13" | 00:12'15" |