5.8 km | 00:40:29 | 06:58/km日期: 2019-03-20 18:09 - 平均心率: 168 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 06'15" / 06'46" / 08'26" / 06'32" / 06'36" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'04") | 801 / 5801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'46" | 00:13'01" |
| 3 | 08'26" | 00:21'27" |
| 4 | 06'32" | 00:27'59" |
| 5 | 06'36" | 00:34'35" |
| 5.8 | 07'20" | 00:40'28" |
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