6.0 km | 00:29:54 | 04:58/km日期: 2019-03-14 07:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'13" / 05'04" / 04'59" / 04'50" / 05'04" / 04'42" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'23") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'02" (+00'12") | 980 / 1988 |
| 3 | | 05'01" (+00'11") | 992 / 2980 |
| 4 | | 04'50" | 1022 / 4003 |
| 5 | | 05'04" (+00'14") | 991 / 4994 |
| 6 | | 04'41" | 1013 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 500.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'04" | 00:10'17" |
| 3 | 04'59" | 00:15'16" |
| 4 | 04'50" | 00:20'06" |
| 5 | 05'04" | 00:25'10" |
| 6 | 04'42" | 00:29'52" |
| 6.0 | 04'13" | 00:29'54" |
留言 
