11.0 km | 01:03:47 | 05:46/km日期: 2019-03-14 18:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 06'28" / 06'02" / 06'07" / 05'47" / 05'58" / 05'29" / 05'37" / 05'29" / 05'20" / 05'20" / 05'37" / 13'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 284.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'02" | 00:12'30" |
| 3 | 06'07" | 00:18'37" |
| 4 | 05'47" | 00:24'24" |
| 5 | 05'58" | 00:30'22" |
| 6 | 05'29" | 00:35'51" |
| 7 | 05'37" | 00:41'28" |
| 8 | 05'29" | 00:46'57" |
| 9 | 05'20" | 00:52'17" |
| 10 | 05'20" | 00:57'37" |
| 11 | 05'37" | 01:03'14" |
| 11.0 | 13'19" | 01:03'47" |
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