4.0 km | 00:24:05 | 06:00/km日期: 2019-03-13 19:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 4516 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'06" / 05'59" / 06'00" / 05'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 1000 | 186 / 87 |
| 2 | | 05'57" (+00'04") | 1003 / 2004 | 188 / 88 |
| 3 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 3005 | 187 / 89 |
| 4 | | 05'53" | 1003 / 4008 | 187 / 90 |
| 5 | | 05'41" | 11 / 4020 | 210 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
162.55 km 
Nike zoom pegasus 35 累積 :
560.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'59" | 00:12'05" |
| 3 | 06'00" | 00:18'05" |
| 4 | 05'55" | 00:24'00" |
| 4.0 | 07'07" | 00:24'05" |
留言 
