許文卿 2019/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

許文卿高雄
ID 6055

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5.0 km | 00:35:49 | 07:09/km

日期: 2019-03-13 18:02 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 08'02" / 06'45" / 06'55" / 07'05" / 07'15" / 18'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'39" (+00'54")

1000 / 1000

2

06'45"

(14'24")

06'45"

1000 / 2000

3

06'54"

(21'19")

06'54" (+00'09")

1000 / 3000

4

07'05"

(28'24")

07'05" (+00'20")

1000 / 4000

5

07'14"

(35'39")

07'14" (+00'29")

1000 / 5000

6

00'10"

(35'49")

16'27" (+09'42")

10 / 5010

3月累積里程 : 277.04 km

TCX 上傳 | 5 years ago

sung, 傑哥和其他 6 人說推

·

觀看另 5 則留言

許祝文神卿，強賊，慧芬總三妹都沒有累這個字

2019-03-13 20:40 ·

1 個人推

Yu-hui Huang 文卿百k才是神人，我只是一般弱女子⋯⋯⋯

2019-03-14 07:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	06'45"	00:14'47"
3	06'55"	00:21'42"
4	07'05"	00:28'47"
5	07'15"	00:36'02"
5.0	17'39"	00:36'13"

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