陳國璋 2014/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳國璋新竹
ID 79806

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5.0 km | 00:32:16 | 06:27/km

日期: 2014-05-16 18:15 - 地點: 教育大學 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 06'10" / 06'20" / 06'30" / 06'20" / 06'11" / 00'00" /

5月累積里程 : 63.29 km

MIZUNO Wave prorunner 16 累積 : 732.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

周聯福(培英慢跑), Jason(証勝) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'20"	00:12'30"
3	06'30"	00:19'00"
4	06'20"	00:25'20"
5	06'11"	00:31'31"
5.1	07'44"	00:32'16"

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