3.0 km | 00:38:19 | 12:45/km日期: 2019-02-17 22:12 - 平均心率: 116 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'16" / 12'27" / 1530'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'27" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'32" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'50" (+03'35") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 152.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 12'27" | 00:23'43" |
| 3.0 | 07'36" | 00:31'22" |
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