rory511 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

rory511 桃園
ID 18986

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6.2 km | 00:47:13 | 07:40/km

日期: 2014-05-18 16:49 - 地點: 桃園大圳1-16埤塘 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 06'31" / 06'43" / 07'07" / 07'44" / 08'18" / 09'18" / 10'02" /

基本訓練

5月累積里程 : 39.56 km

Nike Zoom Vomero 7 累積 : 106.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

PK 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'43"	00:13'14"
3	07'07"	00:20'21"
4	07'44"	00:28'05"
5	08'18"	00:36'23"
6	09'18"	00:45'41"
6.2	09'42"	00:47'12"

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