5.6 km | 00:33:19 | 05:56/km日期: 2019-03-12 15:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 07'02" / 05'51" / 09'49" / 04'53" / 05'26" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+02'24") | 607 / 5607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
107.04 km 
361° FEISU 累積 :
1028.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'51" | 00:12'53" |
| 3 | 09'49" | 00:22'42" |
| 4 | 04'53" | 00:27'35" |
| 5 | 05'26" | 00:33'01" |
| 5.6 | 10'40" | 00:39'30" |
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