108.03.12
#第一次上空中環初體驗
一開始，開場暖身拉筋+劈腿
頓時間，覺得腳不是我的了
但還是撐過去😱
接著，先吊個30秒(手掌好燒)
續著，開始串連分解動作
我很慶幸好險有空瑜的基礎，
讓我在第一堂課就還蠻順的，
雖然還是有點卡卡的，
至少串連越做越順了，
也有抓到一點兒訣竅，
只是手的抓力不夠，
很怕自己突然手會鬆掉，
一直抓著，但手掌✋好燒🔥
#上完感覺不錯
#該再排時間續上了
#空瑜 #空中環