5.3 km | 00:40:16 | 07:39/km日期: 2019-03-11 18:07 - 平均心率: 127 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'57" / 08'03" / 07'47" / 07'01" / 06'56" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 263 / 5263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 275.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 08'03" | 00:17'00" |
| 3 | 07'47" | 00:24'47" |
| 4 | 07'01" | 00:31'48" |
| 5 | 06'56" | 00:38'44" |
| 5.3 | 05'53" | 00:40'17" |
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