7.0 km | 00:39:54 | 05:41/km日期: 2019-03-13 19:08 - 地點: 台中-東海 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 145 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 50% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'35" / 06'19" / 06'18" / 05'37" / 05'25" / 05'08" / 04'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'33" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
334.63 km 
REEBOK 累積 :
1497.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'19" | 00:12'54" |
| 3 | 06'18" | 00:19'12" |
| 4 | 05'37" | 00:24'49" |
| 5 | 05'25" | 00:30'14" |
| 6 | 05'08" | 00:35'22" |
| 7 | 04'31" | 00:39'53" |
| 7.0 | 03'56" | 00:39'54" |
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