8.5 km | 00:49:45 | 05:50/km日期: 2019-03-11 19:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'38" / 05'58" / 05'28" / 05'20" / 04'54" / 05'09" / 05'19" / 05'35" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'20" (+05'27") | 524 / 8524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
325.13 km 
Saucony KINVARA5 累積 :
1116.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'58" | 00:12'36" |
| 3 | 05'28" | 00:18'04" |
| 4 | 05'20" | 00:23'24" |
| 5 | 04'54" | 00:28'18" |
| 6 | 05'09" | 00:33'27" |
| 7 | 05'19" | 00:38'46" |
| 8 | 05'35" | 00:44'21" |
| 8.5 | 10'19" | 00:49'46" |
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