李小勛 2019/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

李小勛桃園
ID 61967

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6.1 km | 00:44:49 | 07:22/km

日期: 2019-03-16 15:50 - 地點: 阿公店附近 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'46" / 07'04" / 07'41" / 07'12" / 07'21" / 07'09" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'46" (+00'43")

1000 / 1000

2

07'03"

(14'50")

07'03"

1000 / 2000

3

07'40"

(22'30")

07'40" (+00'37")

1000 / 3000

4

07'12"

(29'43")

07'12" (+00'09")

1000 / 4000

5

07'21"

(37'04")

07'21" (+00'18")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 51.94 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Roger Yang, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'04"	00:14'50"
3	07'41"	00:22'31"
4	07'12"	00:29'43"
5	07'21"	00:37'04"
6	07'09"	00:44'13"
6.1	07'44"	00:44'49"

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