5.8 km | 00:46:31 | 08:01/km日期: 2019-03-17 20:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'57" / 07'38" / 07'20" / 07'19" / 07'19" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'14" (+03'56") | 799 / 5799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'38" | 00:15'35" |
| 3 | 07'20" | 00:22'55" |
| 4 | 07'19" | 00:30'14" |
| 5 | 07'19" | 00:37'33" |
| 5.8 | 11'13" | 00:46'31" |
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