13.0 km | 01:11:19 | 05:28/km日期: 2019-03-08 16:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 05'21" / 05'27" / 05'27" / 05'32" / 05'35" / 05'29" / 05'30" / 05'23" / 05'33" / 05'28" / 05'25" / 05'25" / 05'15" / 26'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 214.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'27" | 00:10'48" |
| 3 | 05'27" | 00:16'15" |
| 4 | 05'32" | 00:21'47" |
| 5 | 05'35" | 00:27'22" |
| 6 | 05'29" | 00:32'51" |
| 7 | 05'30" | 00:38'21" |
| 8 | 05'23" | 00:43'44" |
| 9 | 05'33" | 00:49'17" |
| 10 | 05'28" | 00:54'45" |
| 11 | 05'25" | 01:00'10" |
| 12 | 05'25" | 01:05'35" |
| 13 | 05'15" | 01:10'50" |
| 13.0 | 26'51" | 01:11'19" |
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