10.5 km | 02:40:27 | 15:15/km日期: 2019-02-06 06:21 - 總爬升: 420 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'41" / 11'55" / 15'08" / 29'42" / 04'15" / 07'08" / 15'01" / 45'52" / 10'50" / 09'07" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+04'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'55" (+07'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'08" (+10'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'41" (+25'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+02'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'00" (+10'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 45'52" (+41'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'50" (+06'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'06" (+04'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+01'10") | 518 / 10518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 11'55" | 00:20'36" |
| 3 | 15'08" | 00:35'44" |
| 4 | 29'42" | 01:05'26" |
| 5 | 04'15" | 01:09'41" |
| 6 | 07'08" | 01:16'49" |
| 7 | 15'01" | 01:31'50" |
| 8 | 45'52" | 02:17'42" |
| 9 | 10'50" | 02:28'32" |
| 10 | 09'07" | 02:37'39" |
| 10.5 | 05'25" | 02:40'28" |
展開計圈分析
留言 
