王添進 2019/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.1 km | 00:34:50 | 06:48/km

日期: 2019-03-06 16:12 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'39" / 06'55" / 07'00" / 06'36" / 06'30" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'34" (+00'04")

995 / 995

2

06'54"

(13'27")

06'52" (+00'22")

1003 / 1998

3

07'07"

(20'34")

07'03" (+00'33")

1009 / 3007

4

06'36"

(27'10")

06'37" (+00'07")

995 / 4003

5

06'37"

(33'47")

06'30"

1015 / 5019

6

00'55"

(34'42")

08'33" (+02'03")

107 / 5126

21

3月累積里程 : 149.19 km

Mizuno290 J1GC170402 累積 : 1663.3 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 5 years ago

阿平, 鍾勝棋和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'55"	00:13'34"
3	07'00"	00:20'34"
4	06'36"	00:27'10"
5	06'30"	00:33'40"
5.1	08'11"	00:34'42"

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