薛武忠 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

薛武忠新北市
ID 52087

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2.5 km | 00:10:25 | 04:09/km

日期: 2014-05-13 20:08 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 04'39" / 05'06" / 01'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'48"

(01'48")

04'20"

415 / 415

2

02'02"

(03'50")

04'53" (+00'33")

415 / 830

3

02'05"

(05'55")

05'00" (+00'40")

415 / 1245

4

02'06"

(08'01")

05'03" (+00'43")

415 / 1661

5

02'20"

(10'21")

05'37" (+01'17")

415 / 2076

6

00'04"

(10'25")

00'09"

415 / 2491

倫太多,5千收工XD

5月累積里程 : 98.81 km

Android - ORDRO Q571 上傳 | 10 years ago

曾少均, 阿寶和其他 76 人說推

·

觀看另 5 則留言

阿龍再這樣下去，馬上就破4了啦~妖壽哦！

2014-05-14 11:15 ·

3 個人推

薛武忠感謝阿龍哥的抬愛!!
如果美夢得以成真~小弟會舉辦回饋大放送系列活動,來達謝廣大的粉絲朋友^^

2014-05-14 11:31 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	05'06"	00:09'45"
2.5	01'19"	00:10'25"

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