王添進 2019/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.2 km | 00:34:02 | 06:31/km

日期: 2019-03-04 16:19 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 57%

Pace: 06'33" / 06'17" / 06'36" / 06'29" / 06'23" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'30" (+00'11")

989 / 989

2

06'24"

(12'50")

06'19"

1012 / 2002

3

06'36"

(19'26")

06'33" (+00'14")

1005 / 3007

4

06'29"

(25'55")

06'29" (+00'10")

999 / 4006

5

06'30"

(32'25")

06'25" (+00'06")

1011 / 5017

6

01'08"

(33'33")

06'17"

180 / 5197

21

3月累積里程 : 149.19 km

Mizuno290 J1GC170402 累積 : 1663.3 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 5 years ago

阿平, 朝智和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'17"	00:12'50"
3	06'36"	00:19'26"
4	06'29"	00:25'55"
5	06'23"	00:32'18"
5.2	06'18"	00:33'33"

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