8.0 km | 00:36:19 | 04:34/km日期: 2019-03-19 20:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'51" / 04'18" / 04'25" / 04'35" / 04'30" / 05'06" / 04'22" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'23") | 950 / 7950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 43.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'18" | 00:09'09" |
| 3 | 04'25" | 00:13'34" |
| 4 | 04'35" | 00:18'09" |
| 5 | 04'30" | 00:22'39" |
| 6 | 05'06" | 00:27'45" |
| 7 | 04'22" | 00:32'07" |
| 8.0 | 04'40" | 00:36'34" |
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