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    張家瑋 宜蘭
    ID 363018
    216 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張家瑋
    5.0 km | 00:22:31 | 04:27/km
    日期: 2019-03-03 22:29 - 總爬升: 158 m - 地點: 宜蘭縣 - 天氣: 晚上涼爽 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
    Pace: 04'37" / 04'07" / 04'32" / 04'29" / 03'58" / 11'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'37"  (04'37")
    		04'35" (+00'42")1003 / 1003
    2
    04'07"  (08'44")
    		04'06" (+00'13")1000 / 2004
    3
    04'28"  (13'12")
    		04'30" (+00'37")991 / 2995
    4
    04'33"  (17'45")
    		04'29" (+00'36")1012 / 4008
    5
    04'22"  (22'07")
    		03'53"1122 / 5130
    宜蘭
    張家瑋
    · 留言

    下班就是要跑一下
    感覺不錯火力全開

    3月累積里程 : 221.13 km 母子鱷魚 BN68寶藍1號 累積 : 1340.4 km
    Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 5 years ago
    台中阿森, 林志欽 和其他 33 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    阿銘 家瑋兄晚安 飆速愉快
    2019-03-03 23:05 ·
     1 個人推
    SongSong 飆下去
    2019-03-03 23:15 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 恭喜家瑋屢破pb！太厲害了👍
    繼續衝⋯(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
    2019-03-03 23:22 ·
     1 個人推
    Jason Tang 夜安！

    ❤飆速愉快，樂活順心❤ 🤗
    2019-03-04 00:33 ·
     1 個人推
    林燕兒 太快樂了
    早安週一運動愉快
    2019-03-04 06:46 ·
     1 個人推
    劉玉益(跑後山) 家偉兄早安，運動愉快
    2019-03-04 09:46 ·
     1 個人推
    徐世宗 讚喔，最快5K
    2019-03-04 13:49 ·
     1 個人推
    謝有璁 家瑋：漂亮的下班跑一下！三不五時來點刺激的，讓我傻眼萬分，太快了～～
    2019-03-04 17:36 ·
     1 個人推
    吳順昌 好快的速度，讚
    2019-03-10 09:34 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'37"00:04'37"
    204'07"00:08'44"
    304'32"00:13'16"
    404'29"00:17'45"
    503'58"00:21'43"
    5.203'18"00:22'18"

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