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    工數神醫 台中
    ID 365254
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    < 上一篇下一篇 >
    工數神醫 
    2.9 km | 00:31:08 | 10:53/km
    日期: 2019-03-01 19:11 - 平均心率: 80 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
    Pace: 15'51" / 11'29" / 04'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    16'04"  (16'04")
    		16'04" (+04'36")1000 / 1000
    2
    11'28"  (27'33")
    		11'28"1000 / 2000
    3
    03'35"  (31'08")
    		04'11" 857 / 2857
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 76.81 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    工數神醫, 曾彥瑀 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    115'51"00:15'51"
    211'29"00:27'20"
    2.904'10"00:30'55"

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