10.8 km | 01:00:05 | 05:34/km日期: 2019-03-01 09:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 873 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'32" / 05'25" / 05'34" / 05'34" / 05'41" / 05'37" / 05'51" / 05'48" / 05'47" / 04'46" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+01'05") | 767 / 10767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'25" | 00:10'57" |
| 3 | 05'34" | 00:16'31" |
| 4 | 05'34" | 00:22'05" |
| 5 | 05'41" | 00:27'46" |
| 6 | 05'37" | 00:33'23" |
| 7 | 05'51" | 00:39'14" |
| 8 | 05'48" | 00:45'02" |
| 9 | 05'47" | 00:50'49" |
| 10 | 04'46" | 00:55'35" |
| 10.8 | 05'51" | 01:00'05" |
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