2.1 km | 00:10:28 | 04:55/km日期: 2019-03-05 19:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'58" / 04'37" / 12'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'58" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" (+02'04") | 128 / 2128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'58" | 00:04'58" |
2 | 04'37" | 00:09'35" |
2.1 | 12'09" | 00:11'09" |