3.1 km | 01:04:26 | 20:40/km日期: 2019-03-02 10:13 - 平均心率: 103 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 20'54" / 63'06" / 18'32" / 21'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'42" (+06'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'17" (+04'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'44" (+04'49") | 116 / 3116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
203.33 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
640.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'54" | 00:20'54" |
| 2 | 63'06" | 01:24'00" |
| 3 | 18'32" | 01:42'32" |
| 3.1 | 21'46" | 01:45'04" |
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