7.5 km | 00:44:45 | 05:57/km日期: 2019-02-28 06:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 7676 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'46" / 05'29" / 06'03" / 05'20" / 06'19" / 05'30" / 05'43" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'19") | 1001 / 1001 | 165 / 88 |
| 2 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 2001 | 173 / 101 |
| 3 | | 06'03" (+00'34") | 1001 / 3003 | 172 / 95 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4003 | 174 / 104 |
| 5 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 5004 | 170 / 93 |
| 6 | | 05'44" (+00'15") | 1001 / 6006 | 172 / 101 |
| 7 | | 05'51" (+00'22") | 1001 / 7007 | 171 / 99 |
| 8 | | 05'29" | 506 / 7513 | 174 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 117.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'29" | 00:12'15" |
| 3 | 06'03" | 00:18'18" |
| 4 | 05'20" | 00:23'38" |
| 5 | 06'19" | 00:29'57" |
| 6 | 05'30" | 00:35'27" |
| 7 | 05'43" | 00:41'10" |
| 7.5 | 06'58" | 00:44'45" |
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