馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    宥羱🏃 嘉義
    ID 339541
    87 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    宥羱🏃
    14.2 km | 01:09:12 | 04:52/km
    日期: 2019-02-26 21:28 - 地點: 三興村 - 天氣: 適當 - 平均心率: 157 - 卡路里: 878 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(36)
    Pace: 05'13" / 04'51" / 04'55" / 04'52" / 04'49" / 04'47" / 04'56" / 04'48" / 04'55" / 04'52" / 04'49" / 04'52" / 04'53" / 04'46" / 04'49" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'13"  (05'13")
    05'13" (+00'27")1000 / 1000
    2
    04'51"  (10'04")
    04'51" (+00'05")1000 / 2000
    3
    04'54"  (14'59")
    04'54" (+00'08")1000 / 3000
    4
    04'51"  (19'50")
    04'51" (+00'05")1000 / 4000
    5
    04'49"  (24'39")
    04'49" (+00'03")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'47"  (29'27")
    04'47" (+00'01")1000 / 6000
    7
    04'55"  (34'23")
    04'55" (+00'09")1000 / 7000
    8
    04'48"  (39'11")
    04'48" (+00'02")1000 / 8000
    9
    04'54"  (44'06")
    04'54" (+00'08")1000 / 9000
    10
    04'52"  (48'58")
    04'52" (+00'06")1000 / 10000
    11
    04'49"  (53'47")
    04'49" (+00'03")1000 / 11000
    12
    04'51"  (58'38")
    04'51" (+00'05")1000 / 12000
    13
    04'52"  (01:03'31")
    04'52" (+00'06")1000 / 13000
    14
    04'46"  (01:08'18")
    04'46"1000 / 14000
    15
    00'54"  (01:09'12")
    04'39" 193 / 14193
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 271.41 km 全統ZEPRO ZM18A019209(US11) 累積 : 2017.9 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    曾怡誠, 蘇鏞全 順久汽車&太保愛跑 和其他 15 人說推
    · 留言
    Chien Chen Lee 晚安 運動愉快
    2019-02-27 00:37 ·
     1 個人推
    楊福仁 晚安,夜跑愉快!
    2019-02-27 21:21 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'13"00:05'13"
    204'51"00:10'04"
    304'55"00:14'59"
    404'52"00:19'51"
    504'49"00:24'40"
    604'47"00:29'27"
    704'56"00:34'23"
    804'48"00:39'11"
    904'55"00:44'06"
    1004'52"00:48'58"
    1104'49"00:53'47"
    1204'52"00:58'39"
    1304'53"01:03'32"
    1404'46"01:08'18"
    14.204'43"01:09'13"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.5 km | 00:17:55 | 07:09/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:35:04
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:14:30 | 07:14/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:16 | 06:00/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:37:02 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:31:38 | 15:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:36:27 | 06:04/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:19:38 | 06:31/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:41 | 06:07/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:49:11 | 08:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:10:20 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:29:58 | 05:55/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.8 km | 01:23:18 | 07:44/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.5 km | 00:48:53 | 06:32/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:01:00 | 06:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:25:41 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:09 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:36 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:01 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:12:46
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:17 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:24:59 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:18 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:26:14 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:40:18 | 04:58/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:44 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:11:04
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:25:08 | 07:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:07:51
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :