6.3 km | 00:41:22 | 06:32/km日期: 2014-05-13 21:29 - 地點: 竹北 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 156 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'34" / 06'29" / 06'18" / 06'24" / 07'05" / 06'47" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+01'12") | 322 / 6322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
42.99 km 
Vibram FiveFingers VFF 累積 :
40.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'29" | 00:13'03" |
| 3 | 06'18" | 00:19'21" |
| 4 | 06'24" | 00:25'45" |
| 5 | 07'05" | 00:32'50" |
| 6 | 06'47" | 00:39'37" |
| 6.3 | 07'19" | 00:41'59" |
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