5.0 km | 00:24:39 | 04:52/km日期: 2014-05-15 06:44 - 地點: 陽光運動公園-碧潭 - 天氣: 悶悶悶 - 平均心率: 174 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 04'56" / 05'16" / 05'04" / 04'48" / 04'28" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 5014 / 5014 |
| 2 | | 06'15" (+01'21") | 24 / 5038 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'16" | 00:10'12" |
| 3 | 05'04" | 00:15'16" |
| 4 | 04'48" | 00:20'04" |
| 5 | 04'28" | 00:24'32" |
| 5.0 | 07'01" | 00:24'48" |
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