6.0 km | 00:36:06 | 05:59/km日期: 2019-02-26 05:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6918 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'43" / 06'12" / 06'05" / 05'40" / 05'21" / 05'23" / 30'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'58" (+01'37") | 1000 / 1000 | 185 / 77 |
2 | | 06'17" (+00'56") | 1001 / 2002 | 192 / 82 |
3 | | 06'08" (+00'47") | 1002 / 3004 | 193 / 84 |
4 | | 05'41" (+00'20") | 1002 / 4006 | 194 / 90 |
5 | | 05'21" | 1002 / 5009 | 195 / 95 |
6 | | 05'31" (+00'10") | 1002 / 6011 | 192 / 94 |
7 | | 05'44" (+00'23") | 11 / 6023 | 150 / 116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 251.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'12" | 00:12'55" |
3 | 06'05" | 00:19'00" |
4 | 05'40" | 00:24'40" |
5 | 05'21" | 00:30'01" |
6 | 05'23" | 00:35'24" |
6.0 | 29'47" | 00:36'06" |