2.0 km | 00:10:19 | 05:07/km日期: 2019-02-25 16:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 86 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'03" / 05'08" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" (+00'24") | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'03" | 00:04'03" |
2 | 05'08" | 00:09'11" |
2.0 | 05'52" | 00:09'16" |