11.1 km | 01:05:55 | 05:55/km日期: 2019-02-25 20:29 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 12172 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'12" / 06'02" / 05'53" / 06'09" / 05'54" / 05'49" / 06'00" / 05'50" / 06'02" / 05'48" / 05'39" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'34") | 1010 / 1010 | 181 / 89 |
| 2 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 2010 | 183 / 90 |
| 3 | | 05'51" (+00'16") | 1005 / 3015 | 185 / 92 |
| 4 | | 06'09" (+00'34") | 1006 / 4021 | 182 / 88 |
| 5 | | 05'52" (+00'17") | 1006 / 5028 | 184 / 91 |
| 6 | | 05'45" (+00'10") | 1006 / 6035 | 184 / 94 |
| 7 | | 05'57" (+00'22") | 1007 / 7042 | 186 / 90 |
| 8 | | 05'47" (+00'12") | 1007 / 8049 | 185 / 92 |
| 9 | | 05'59" (+00'24") | 1006 / 9055 | 184 / 90 |
| 10 | | 05'47" (+00'12") | 1004 / 10060 | 186 / 92 |
| 11 | | 05'35" | 1004 / 11064 | 186 / 95 |
| 12 | | 04'54" | 115 / 11179 | 183 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 440.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'02" | 00:12'14" |
| 3 | 05'53" | 00:18'07" |
| 4 | 06'09" | 00:24'16" |
| 5 | 05'54" | 00:30'10" |
| 6 | 05'49" | 00:35'59" |
| 7 | 06'00" | 00:41'59" |
| 8 | 05'50" | 00:47'49" |
| 9 | 06'02" | 00:53'51" |
| 10 | 05'48" | 00:59'39" |
| 11 | 05'39" | 01:05'18" |
| 11.1 | 05'21" | 01:05'55" |
展開計圈分析
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