11.2 km | 01:01:20 | 05:27/km日期: 2019-02-25 17:31 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 11308 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'28" / 05'29" / 05'35" / 05'07" / 05'11" / 05'15" / 05'21" / 05'15" / 05'35" / 05'23" / 05'29" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'23") | 1003 / 1003 | 180 / 99 |
| 2 | | 05'35" (+00'24") | 1002 / 2005 | 185 / 96 |
| 3 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 3006 | 185 / 95 |
| 4 | | 05'11" | 1002 / 4008 | 186 / 103 |
| 5 | | 05'11" | 1002 / 5010 | 186 / 103 |
| 6 | | 05'13" (+00'02") | 1001 / 6011 | 185 / 103 |
| 7 | | 05'26" (+00'15") | 1002 / 7014 | 185 / 99 |
| 8 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 8014 | 184 / 100 |
| 9 | | 05'35" (+00'24") | 1001 / 9015 | 184 / 97 |
| 10 | | 05'31" (+00'20") | 1001 / 10016 | 183 / 98 |
| 11 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 11017 | 184 / 100 |
| 12 | | 07'33" (+02'22") | 200 / 11218 | 166 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 251.01 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'29" | 00:10'57" |
| 3 | 05'35" | 00:16'32" |
| 4 | 05'07" | 00:21'39" |
| 5 | 05'11" | 00:26'50" |
| 6 | 05'15" | 00:32'05" |
| 7 | 05'21" | 00:37'26" |
| 8 | 05'15" | 00:42'41" |
| 9 | 05'35" | 00:48'16" |
| 10 | 05'23" | 00:53'39" |
| 11 | 05'29" | 00:59'08" |
| 11.2 | 10'01" | 01:01'20" |
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