永.遠的微笑著! 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

永.遠的微笑著! 高雄
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永.遠的微笑著!

6.8 km | 00:46:08 | 06:47/km

日期: 2014-05-10 16:29 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 06'28" / 06'51" / 07'49" / 07'00" / 06'33" / 06'25" / 06'19" /

基本訓練

配赤⋯
第一回合

5月累積里程 : 202.44 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, DoraYen 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'51"	00:13'19"
3	07'49"	00:21'08"
4	07'00"	00:28'08"
5	06'33"	00:34'41"
6	06'25"	00:41'06"
6.8	06'18"	00:46'08"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"