10.0 km | 00:58:01 | 05:46/km日期: 2019-02-21 16:43 - 平均心率: 169 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 10022 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'45" / 05'34" / 05'28" / 05'46" / 06'04" / 05'54" / 05'46" / 05'49" / 05'39" / 05'57" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 1000 | 169 / 102 |
| 2 | | 05'34" (+00'07") | 1002 / 2001 | 171 / 104 |
| 3 | | 05'27" | 1001 / 3003 | 173 / 105 |
| 4 | | 05'47" (+00'20") | 1002 / 4005 | 174 / 99 |
| 5 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 5005 | 173 / 95 |
| 6 | | 05'54" (+00'27") | 1001 / 6007 | 172 / 98 |
| 7 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 7007 | 174 / 99 |
| 8 | | 05'48" (+00'21") | 1001 / 8008 | 173 / 98 |
| 9 | | 05'41" (+00'14") | 1001 / 9009 | 172 / 101 |
| 10 | | 05'57" (+00'30") | 1001 / 10011 | 171 / 97 |
| 11 | | 07'03" (+01'36") | 26 / 10037 | 163 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
59.56 km 
Asics Gel-Nimbus 19 累積 :
173.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'34" | 00:11'19" |
| 3 | 05'28" | 00:16'47" |
| 4 | 05'46" | 00:22'33" |
| 5 | 06'04" | 00:28'37" |
| 6 | 05'54" | 00:34'31" |
| 7 | 05'46" | 00:40'17" |
| 8 | 05'49" | 00:46'06" |
| 9 | 05'39" | 00:51'45" |
| 10 | 05'57" | 00:57'42" |
| 10.0 | 08'16" | 00:58'01" |
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