11.0 km | 01:03:23 | 05:45/km日期: 2019-02-20 05:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 832 Cal - 總步數: 10465 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'48" / 05'14" / 07'02" / 05'54" / 05'30" / 07'24" / 05'02" / 04'28" / 05'01" / 06'00" / 05'50" / 83'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'19") | 1004 / 1004 | 188 / 91 |
| 2 | | 05'11" (+00'44") | 1007 / 2012 | 188 / 102 |
| 3 | | 07'01" (+02'34") | 1001 / 3013 | 130 / 108 |
| 4 | | 05'54" (+01'27") | 1009 / 4023 | 166 / 101 |
| 5 | | 05'25" (+00'58") | 1002 / 5025 | 181 / 101 |
| 6 | | 07'21" (+02'54") | 1005 / 6031 | 132 / 102 |
| 7 | | 05'01" (+00'34") | 1000 / 7031 | 152 / 129 |
| 8 | | 04'27" | 1000 / 8032 | 169 / 131 |
| 9 | | 05'03" (+00'36") | 1006 / 9038 | 172 / 114 |
| 10 | | 05'57" (+01'30") | 1006 / 10045 | 169 / 99 |
| 11 | | 05'49" (+01'22") | 1002 / 11047 | 181 / 94 |
| 12 | | 45'27" (+41'00") | 2 / 11049 | 130 / 16 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 256.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'14" | 00:11'02" |
| 3 | 07'02" | 00:18'04" |
| 4 | 05'54" | 00:23'58" |
| 5 | 05'30" | 00:29'28" |
| 6 | 07'24" | 00:36'52" |
| 7 | 05'02" | 00:41'54" |
| 8 | 04'28" | 00:46'22" |
| 9 | 05'01" | 00:51'23" |
| 10 | 06'00" | 00:57'23" |
| 11 | 05'50" | 01:03'13" |
| 11.0 | 75'45" | 01:03'23" |
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