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    黃宏仲 屏東
    ID 286960
    458 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃宏仲
    18.0 km | 01:20:49 | 04:29/km
    日期: 2019-02-18 17:49 - 地點: 順著路跑🐷 - 天氣: 夜.涼涼的 - 卡路里: 1055 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
    Pace: 04'18" / 04'15" / 04'22" / 04'20" / 04'23" / 04'23" / 04'29" / 04'21" / 04'24" / 04'31" / 04'34" / 04'33" / 04'39" / 04'34" / 04'38" / 04'40" / 04'35" / 04'38" / 20'00" /
    屏東
    黃宏仲
    👉順著路跑跑的距離
    · 留言


    休假日。。。微拉長距離的跑步練習……💪

    📌10公里後跑在九如河堤上的微強.逆風連續；無法高飛🦅
    👉我知道.如果用今天的速度比賽，在高手滿場的［古都馬］，連分組邊邊都摸不著說……😭

    運動.快樂🎊

    2月累積里程 : 81.98 km 耐吉 LUNARGLIDE 7 累積 : 930.1 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    陳孫文, Alice 和其他 149 人說推
    · 留言
    觀看另 70 則留言
    Jason Liu 晚安黃兄，速度好快👍
    2019-02-18 19:11 ·
     1 個人推
    劉清泉 晚安速度好快喔真厲害
    2019-02-18 19:11 ·
     1 個人推
    姜宗文 速度讚喔！
    2019-02-18 19:16 ·
     1 個人推
    黃國耕 仲兄晚安～長跑快樂
    2019-02-18 19:20 ·
     1 個人推
    余清富 晚安，運動愉快。
    2019-02-18 19:24 ·
     1 個人推
    陳益模 晚安～飆速跑步快樂。
    2019-02-18 19:26 ·
     1 個人推
    吳晉賢 宏仲：晚安！是一位強者～
    2019-02-18 19:26 ·
     1 個人推
    小成 黃兄晚安，飆速愉快~
    2019-02-18 19:34 ·
     1 個人推
    田田田幺小 晚安，運動愉快
    2019-02-18 19:39 ·
     1 個人推
    林家治 休假跑跑愉快
    2019-02-18 19:40 ·
     1 個人推
    劉國樑 速度好快，加油喔👍👍
    2019-02-18 19:42 ·
     1 個人推
    曾台勇 晚安運動愉快，跑在我們九如武洛溪河堤，很棒吧！
    2019-02-18 19:43 ·
     1 個人推
    鄭伯 宏仲兄晚安，跑步快樂
    2019-02-18 19:48 ·
     1 個人推
    David 宏仲兄。 晚上好～新週運動愉快^ ^
    2019-02-18 19:53 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 宏仲：晚安，新週運動好心情！^^
    2019-02-18 20:19 ·
     1 個人推
    陳小毛 晚安運動快樂
    2019-02-18 20:22 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！夜跑飆速愉快！
    2019-02-18 20:26 ·
     1 個人推
    陳世杰 宏仲兄晚安愉快
    2019-02-18 20:28 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安愉快哦
    2019-02-18 20:29 ·
     1 個人推
    潘索隆 晚安宏仲兄飆速愉快～
    2019-02-18 20:37 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 晚安 運動愉快
    2019-02-18 20:58 ·
     1 個人推
    誌鳴(了然居士) 宏仲兄晚安
    2019-02-18 21:03 ·
     1 個人推
    Keven Peng 晚安~運動快樂
    2019-02-18 21:05 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 飆速愉快😊
    2019-02-18 21:12 ·
     1 個人推
    莫爾 宏仲兄晚安，長跑飆速訓練快樂！
    2019-02-18 21:16 ·
     1 個人推
    johnhsu 這速度也超強滴😁
    2019-02-18 21:20 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 黃兄，晚安~運動快樂
    2019-02-18 21:33 ·
     1 個人推
    高祥諺 宏仲兄～晚安，長跑愉快
    2019-02-18 21:36 ·
     1 個人推
    邱志超
    跑步愉快
    2019-02-18 21:44 ·
     1 個人推
    阿銘 宏仲兄晚安 運動快樂
    2019-02-18 21:45 ·
     1 個人推
    成哥 黃兄 晚安
    運動快樂唷
    2019-02-18 21:51 ·
     1 個人推
    karros 我想信宏仲兄可以用3：50的速度催到底的
    2019-02-18 21:57 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 飆速運動愉快！
    2019-02-18 22:16 ·
     1 個人推
    煌弟 晚安 仲兄你的實力應該沒問題加油喔~
    2019-02-18 22:21 ·
     1 個人推
    阿龍 宏仲晚安，運動愉快
    2019-02-18 22:25 ·
     1 個人推
    John Chen 宏仲哥，晚安丫‥‥
    加油加油‥‥
    2019-02-18 22:27 ·
     1 個人推
    蘇柏菁 宏仲晚安，運動愉快
    2019-02-18 22:40 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    好棒的速度👍
    2019-02-18 22:54 ·
     1 個人推
    黃珠圓 晚安 舒心好眠唷~
    2019-02-18 22:58 ·
     1 個人推
    陳永順 晚安跑步快樂
    2019-02-18 23:16 ·
     1 個人推
    李百信 晚安飆速快樂喔~
    2019-02-18 23:18 ·
     1 個人推
    DakotaDe 宏仲兄晚安, 運動愉快的啦~~
    2019-02-18 23:47 ·
     1 個人推
    林志明 宏仲兄晚安～飆速長跑愉快
    2019-02-18 23:59 ·
     1 個人推
    發哥 宏仲兄晚安 長跑愉快喔～
    2019-02-19 00:00 ·
     1 個人推
    Sam Wang 宏仲哥，你也是高手啊！加油！
    2019-02-19 00:50 ·
     1 個人推
    黃志榮 宏仲兄早安運動愉快<古都馬加油> !
    2019-02-19 05:30 ·
     1 個人推
    高文言 黃兄早安，運動愉快。
    2019-02-19 07:49 ·
     1 個人推
    能能 早安，元宵佳節愉快！
    2019-02-19 08:01 ·
     1 個人推
    小Z 仲兄早安，運動愉快
    2019-02-19 08:04 ·
     1 個人推
    林信介 宏仲兄早，18K 長跑快樂.
    2019-02-19 08:09 ·
     1 個人推
    趙榮文 早安～運動愉快～
    2019-02-19 08:51 ·
     1 個人推
    Judy 哇塞!宏仲真的是偶像來的..！
    2019-02-19 09:50 ·
     1 個人推
    key man 太久沒跑，實力依舊啊
    平常怎麼維持的啊？
    2019-02-19 10:14 ·
     1 個人推
    Charls Chou (OWNER DESIGN) 可以啦！你是用飛的，他們用跑的，層次不同的。
    2019-02-19 10:27 ·
     1 個人推
    蔡甫承 運動愉快
    2019-02-19 10:45 ·
     1 個人推
    吳善詠 午安元宵節運動愉快
    2019-02-19 14:27 ·
     1 個人推
    懷文 元宵節快樂!這種神速讓大家看不到您的車尾燈了啦!!
    2019-02-19 14:33 ·
     1 個人推
    謝銘岳 元宵節快樂，宏仲兄！
    2019-02-19 15:32 ·
     1 個人推
    Kz Ho 好快呀!
    2019-02-19 17:05 ·
     1 個人推
    Jeff 宏哥：運動愉快，元宵節快樂。
    2019-02-19 18:37 ·
     1 個人推
    劉明輝 元宵節快樂
    2019-02-19 18:56 ·
     1 個人推
    誌鳴(了然居士) 宏仲兄晚安，元宵節愉快。
    2019-02-19 21:29 ·
     1 個人推
    發哥 宏仲兄晚安 元宵節快樂🎉
    2019-02-19 21:29 ·
     1 個人推
    SoloRunnerKen 宏仲哥晚安，元宵節快樂喔！
    2019-02-19 21:32 ·
     1 個人推
    @張小弟@ 哈哈！有目標就是需要更努力，小弟是跑開心的~^_^
    2019-02-19 21:46 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 好久不見太久沒練真的有差
    找時間練練吧 古都馬加油囉
    11天可練的天數好像也沒有多少
    就盡力而為囉
    2019-02-19 21:49 ·
     1 個人推
    Charls Chou (OWNER DESIGN) 宏仲元宵佳節快樂喔！
    2019-02-19 21:50 ·
     1 個人推
    楊姐 宏仲
    好久不見！
    速度還在 保持的很好
    👍👍👍快樂生活最重要 💫💫一起加油！
    2019-02-19 21:58 ·
     1 個人推
    徐智謀 晚安~元宵佳節愉快!
    2019-02-19 22:36 ·
     1 個人推
    :郭建宏 宏仲晚安元宵佳節愉快
    2019-02-19 23:33 ·
     1 個人推
    阿忠 謝謝仲哥情義相挺，元宵快樂~~
    2019-02-19 23:59 ·
     1 個人推
    柯銘祥(培英慢跑) 宏仲兄，晚安，運動愉快！
    2019-02-20 18:02 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'18"00:04'18"
    204'15"00:08'33"
    304'22"00:12'55"
    404'20"00:17'15"
    504'23"00:21'38"
    604'23"00:26'01"
    704'29"00:30'30"
    804'21"00:34'51"
    904'24"00:39'15"
    1004'31"00:43'46"
    1104'34"00:48'20"
    1204'33"00:52'53"
    1304'39"00:57'32"
    1404'34"01:02'06"
    1504'38"01:06'44"
    1604'40"01:11'24"
    1704'35"01:15'59"
    1804'38"01:20'37"
    18.015'30"01:20'49"

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