Tam Chi Chung 2019/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Tam Chi Chung 新界
ID 15755

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4.8 km | 00:36:48 | 07:37/km

日期: 2019-02-18 07:30 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99%

Pace: 07'13" / 07'08" / 05'32" / 07'10" / 06'45" / 00'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'11" (+00'41")

1098 / 1098

2

06'59"

(14'53")

06'30"

1072 / 2171

3

07'09"

(22'02")

06'31" (+00'01")

1095 / 3266

4

07'18"

(29'20")

06'52" (+00'22")

1062 / 4329

5

05'05"

(34'25")

05'52"

866 / 5195

2月累積里程 : 429.52 km

Android - samsung SM-A7100 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'08"	00:14'21"
3	05'32"	00:19'53"
4	07'10"	00:27'03"
5	06'45"	00:33'48"
4.8	-3'-37"	00:34'25"

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