10.2 km | 01:05:29 | 06:26/km日期: 2019-02-19 06:46 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'32" / 06'05" / 05'58" / 05'55" / 07'12" / 06'14" / 06'23" / 06'26" / 05'52" / 07'52" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'51" (+02'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+00'33") | 157 / 10157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 257.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'05" | 00:12'37" |
| 3 | 05'58" | 00:18'35" |
| 4 | 05'55" | 00:24'30" |
| 5 | 07'12" | 00:31'42" |
| 6 | 06'14" | 00:37'56" |
| 7 | 06'23" | 00:44'19" |
| 8 | 06'26" | 00:50'45" |
| 9 | 05'52" | 00:56'37" |
| 10 | 07'52" | 01:04'29" |
| 10.2 | 06'21" | 01:05'29" |
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