半馬 | 02:50:31 | 08:04/km | 第44半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2019-02-24 |
| 成績 | 02:50:31 |
| 總名次 | 235 / 600 |
| 分組名次 | 58 / 135 |
| 平均速度 | 08:04/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:44'59" (+16'49") | 01:33'52" (+25'15") |
| 00:48'53" (+20'43") |
| 00:40'27" (+12'17") | 01:08'37" |
| 00:28'10" |
|
日期: 2019-02-24 08:30 - 總爬升: 530 m - 地點: 雙溪高中 - 天氣: raining - 平均心率: 153 - 卡路里: 1453 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+05'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+06'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'09" (+06'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+04'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'36" (+05'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'09" (+05'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'51" (+04'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'30" (+05'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+01'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'38" (+02'55") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 11'29" (+06'46") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 08'55" (+04'12") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 06'32" (+01'49") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'57" (+01'14") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 06'11" (+01'28") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 05'43" (+01'00") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 05'34" (+00'51") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 04'43" | 1000 / 20000 |
| 21 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 05'16" (+00'33") | 587 / 21587 |
兩年前本來初馬就是報這一場，但是因傷沒參加！
去年看到2019有半馬，趕快報名一下！
真的是山路跑不完啊！策略就是：遇上坡則走，下坡則跑一下！每個水站都進去補一下！
天氣真是不好，雨勢忽大忽小，加上上山之後起霧，就是在雲霧中走及跑，別有另一番風趣！
但是真的不能停太久，這個全身濕透了，一停下來就會感覺寒意！
賽前宣言: 原本預計初馬的賽事
賽後評分: 天氣不好，補給ok
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
77.00 km 
Adidas Boston 7 BOOST Black 累積 :
287.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'21" | 00:12'22" |
| 3 | 10'18" | 00:22'40" |
| 4 | 11'06" | 00:33'46" |
| 5 | 11'13" | 00:44'59" |
| 6 | 08'44" | 00:53'43" |
| 7 | 10'37" | 01:04'20" |
| 8 | 10'10" | 01:14'30" |
| 9 | 08'52" | 01:23'22" |
| 10 | 10'30" | 01:33'52" |
| 11 | 05'51" | 01:39'43" |
| 12 | 07'39" | 01:47'22" |
| 13 | 11'29" | 01:58'51" |
| 14 | 08'55" | 02:07'46" |
| 15 | 06'33" | 02:14'19" |
| 16 | 05'57" | 02:20'16" |
| 17 | 06'11" | 02:26'27" |
| 18 | 05'44" | 02:32'11" |
| 19 | 05'35" | 02:37'46" |
| 20 | 04'43" | 02:42'29" |
| 21 | 04'54" | 02:47'23" |
| 21.6 | 05'18" | 02:50'30" |
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